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【香磨五谷】香磨五谷,健康新饮食-香磨五谷-官方网站! |
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收录时间:2015-08-31 |
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寻找香磨五谷的详细信息?香磨五谷最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。在一般的超市中就可以买到,外观完整,色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。高粱米做粥做饭,香磨五谷都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心。
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